Тот, кто трудился над текстом диссертации, наверняка заметил, что силы во время работы весьма быстро идут на убыль. Бойко начав с нескольких листов текста в день, человек постепенно понижает ежедневную установленную норму, а позже и вовсе производит долгую паузу. Одним из возможных мотивов подобного снижения работоспособности служит неразумный плохо спланированный распорядок дня.

Те, кто работает над диссертацией, любят относить себя к категории «ночных сов», что сопутствует моральному праву не делать работу над текстом документа до позднего вечера.

Благодаря военной службе люди поняли, что, если положение заставит, то довольно скоро любая сова научается быть жаворонком. Как бы ни было, попробовать все-таки стоит. Отходите ко сну в девять часов вечера и просыпайтесь не позднее четырех часов утра. Холодный бодрящий душ, большая чашка свежесваренного кофе, и в вас воспрянет такая творческая потенция, о наличии которой вы никогда и не подозревали. Но, как известно, научные работники являются упрямыми людьми, и после целого дня беготни наш ученый, пожелав близким спокойной ночи, отправляется в комнату, садится за компьютер и пытается при помощи сигарет и кофе одолеть нападающее на него отупение. Не стоит упрямиться, поверьте доброму совету, и тогда вы сохраните силы, время и здоровье. Тогда, если вы являетесь аспирантом и не обязаны каждый день ходить «в присутствие» к 9-ти утра, испробуйте иной вариант режима. Сон не больше и не меньше 1–1,5 часа примерно с 18.00–19.00 вечера, подъем, чашка кофе, ведро воды и «ай да Пушкин!». Потом 4–5 часов напряженной качественной работы и снова сон. В дневное время можно перепечатывать ночную работу и заниматься всем, чем душа пожелает, лишь бы время вечернего сна не пропустить.

Стоит отметить, что любой из перечисленных вариантов такого смещенного режима ограничивает вашу связь с людьми, что влияет также на сбережение сил и время. Такого рода отрешенность от суеты служит обязательным моментом любого творчества.

Существует два злостных врага диссертанта — телевизор и алкоголь. Если преобладающая часть творческих личностей как-то научилась справляться с алкогольным ресурсом, то второй враг значительно побеждает. Сегодня телевидение существует и активно развивается на доходы от рекламного продукта, основное же требование рекламодателей следующее: зритель, взглянув на телеэкран, не должен от него оторваться. Спланируйте свою жизнь таким образом, что бы никогда не проходить даже мимо работающего ТВ. Разумеется, также, что вы со своего рабочего уголка не должны слышать звуки телевизора. Если вам все-таки трудно сесть за стол и начать работать, последуйте рекомендации профессора В. И. Бегуна: трудитесь постоянно в одно и то же время дня, в одном и том же месте и в одной и том же одеянии. Эти, казалось бы, на первый взгляд мелочи помогут вам смириться с неизбежным.