Женщины от природы красивы и тем самым всегда вызывают восхищение и хвалу у мужчин, художников и поэтов.

Но все представительницы слабого пола знают, что за их красотой нужен особый бережный уход, так как красота женщины должна с честью перенести все нагрузки и тяжести, которые выпадают на их долю.

На первый взгляд покажется, что уход за ногами не является самым главным и основополагающим, но это очень глубокое заблуждение. Стоит не только любоваться красивыми ножками, но и тщательно ухаживать за ними. Если вас интересует от чего появляются трещины на пятках, вам будет полезно посетить сайт omaske.ru.

Предлагаем ознакомится с несколькими советами по уходу за ногами в домашних условиях, дабы сохранить их ухоженными и красивыми.

Если рассматривать обычный уход после душа, то достаточно будет использовать жесткую мочалку или щетку в области стоп, чтобы удалить все мертвые клетки. Затем необходимо тщательно протереть ноги полотенцем, особое внимание уделить местам между пальцами и нанести питательный крем для ног. Если вы хотите снять нагрузку и отеки с ног, рекомендуем 15 минут посидеть, либо полежать, при этом ноги приподнять, чтобы отток крови происходил от ног.

Один раз в неделю рекомендуется делать интенсивное очищение стоп. Для этого вам потребуется распарить ноги (горячая или теплая вода), затем пемзой удалить размягченную омертвевшую ткань (вместо пемзы можете использовать жесткую щетку для ног). Не рекомендуется пользоваться бритвой. Затем высушите ноги, вотрите крем и оденьте носочки из хлопка. Если вы будете повторять данную процедуру каждую неделю, ваши пяточки будут нежными и мягкими.

Рекомендации по расслаблению ног. Если у вас немного времени и вы очень устали после тяжелого рабочего дня, предлагаем следующее: налейте теплую воду, насыпьте соль (если есть морская соль – это будет самый лучший вариант) и подержите ноги в этой воде 10–15 минут. Моментально вы почувствуете облегчение. Вода и соль помогают привести кожу ног в тонус.

Кроме соли можно также использовать травы, эфирные масла и т. д. Тут будьте внимательны с аллергическими реакциями и особенностями вашего организма.

Предлагаем список лекарственных трав, которые можно использовать при уходе за кожей ног:

•    крапива, зверобой, мята;

•    ромашка;

•    календула;

•    липовый цвет и мед;

•    отвар картофеля;

•    горчица (пара ложек).

Для ножных ванн также можно использовать различные добавки, которые продаются в косметологических магазинах.

Что касается времени проведения таких процедур, то обычно такие ванны принимают в течении 5–7 минут, если есть трещины – 10 минут, если повышена потливость – 3 минуты. Также будьте бдительны: вода при ножных ванных не должна быть кипятком, а если у вас есть отеки или варикозное расширение вен, но вам рекомендуется принимать охлаждающие ванны, что существенно сузит сосуды и снимут воспаление.