Ваши родственники предпринимают все необходимые меры предосторожности, но кто-то все-таки заболел гриппом, надо позаботиться об остальных членах семьи, дабы никто от него не подцепил инфекцию. Всем известно, что грипп является вирусным заболеванием, передающимся воздушно-капельным путем. Следовательно, здоровым людям стоит держаться подальше от потенциального источника заражения.

Простые профилактические меры от гриппа

• Не контактируйте с больным либо заходите к нему исключительно в маске.
• Расстояние между вами и зараженным гриппом должно составлять не меньше 2 метров, или же подходите к нему в вышеупомянутой маске.
• Мойте руки после посещения заболевшего, уборки в комнате, где он живет, и посещения ванны и туалета.
• При чихании и кашле больной гриппом обязательно должен прикрывать свой нос и рот.
• Используйте одноразовые салфетки и платки.
• Держите детей подальше от носителей вируса.
• Постоянно проветривайте свое жилое помещение. В холодный период достаточно открывать окна до четырех раз в сутки на 15 минут. А тем временем больного надо вывести из комнат, где происходит проветривание.
• Температура в комнате заболевшего должна быть не более и не менее 20 градусов.
• Ежедневно делайте в доме уборку с использованием дезинфицирующих средств.
• Полноценно высыпайтесь и вводите в рацион повышающие иммунитет витамины.
• Но главное – возьмите больничный лист и не ходите на работу, будучи больными. От трудоголика с вирусом гриппа не будет добра ни ему самому, ни окружающим.

Принимайте все лекарства, прописанные вам врачом. Как правило, в данном случае назначаются противовирусные препараты, способные уничтожать грипп. К тому же нередко возникает необходимость в принятии антибактериальных средств, поскольку грипп может сопровождаться другим серьезным недугом, таким как воспаление легких. Поэтому не стоит пренебрегать этими советами. Не нужно бросать прием лекарств, даже если вы стали чувствовать себя гораздо лучше. Нужно пройти курс полностью, чтобы одолеть врага – вирус и болезнетворные бактерии. В ином случае болезнь может возобновиться и сопровождаться тяжелыми осложнениями.

Уход за больными гриппом

• Не допустимо, чтобы за ними ухаживали беременные женщины или дети.
• Предпочтительно, чтобы за носителем инфекции смотрел кто-то один из близких.
• Больному гриппом обязательно необходимо выделить отдельные гигиенические и столовые принадлежности – полотенце, мыло, одежду, посуду.
• Все живущие в одном помещении с больным должны использовать медицинские маски и мыть руки.
• Надо также следить, чтобы маски всех близких больного менялись каждые три часа. В противном случае микробам на них удастся заразить здоровых людей. Если применять маски правильно, то, как показали клинические исследования, можно сократить риск инфицирования гриппом на 80%.

Помимо вышеперечисленных мер предосторожности, также можно использовать в качестве борьбы с вирусом химиопрофилактику. В первую очередь, имеются в виду такие средства, как арбидол, гриппферон, альфарон и ряд мазей, включающие в свой состав интерферон. Гриппферон и альфарон – капли, помогающие людям справляться с насморком и защищать от вирусов.

Фитотерапия – профилактика гриппа

Существует еще один действенный способ защиты от гриппозных заболеваний или снижения их негативного влияния на организм. К нему относится прием фитопрепаратов. Они способны эффективно бороться с вирусами и ускорять выздоровление, если гриппу уже удалось охватить организм. Мало кому известно, что в Древней Греции врачами использовались как лекарства от гриппа лимоны, мед и гвоздика.

Что следует применять для профилактики гриппа?

Конечно же, это лук и чеснок. Несмотря на кажущуюся их простоту, они и вправду  являются эффективными средствами от гриппа. Их составы включают в себя фитонциды – особые вещества, борющиеся с гриппом и помогающие больным скорее выздороветь.

Отличным средством для ингаляций считается мята. Она не только уничтожает вирус, но и приятная на вкус.

А напитки из плодов шиповника служат прекрасным иммуностимулятором. В его ягодах достаточно много веществ, оказывающих полезное воздействие. Они помогают справляться с вирусами гриппа и их проявлениями. Примечательно, что заваривать их следует водой, доведенной не до кипения, а до температуры 80 градусов. При таких условиях витамины, наделяющие шиповник, не будут разрушаться.

Облепиха используется как противовирусное и заживляющее раны средство. Также она обогащает ослабленный организм высокой дозой витаминов. Ее плоды можно заваривать в качестве чая, который станет прекрасным средством от гриппа.

Следует отметить, что профилактика требует не так много денег. Она заключается в тщательном уходе за собой. И поэтому, если кто-то из близких заболел, вам и вашим домашним вполне возможно уберечься от инфекции путем применения незамысловатых профилактических средств. Если же вы здоровы, они помогут вам не заразиться вирусом.