Що таке кінезіо тейпи і навіщо вони потрібні?

Багато людей можуть помітити на спортсменах кольорові стрічки на тілі і задаються питанням що це і для чого потрібні тейпи? Це клейкі смуги зі спеціальної тканини, які використовуються не тільки в професійному спорті, але і в косметології.

Що таке тейпи і навіщо вони потрібні?

kinesiotape – це спеціальний фіксатор у вигляді клейкої стрічки, виготовленої зі спеціальної тканини, що тягнеться, використовується для стабілізації суглобів. Через те що такі стрічки мають підвищену еластичність в порівнянні з іншими аналогічними засобами не пошкоджує або розтягує шкіру людини.

Крім цього тейп має посилену клейку сторону і щільно прилягає до шкірного покриву, через що носити цю стрічку можна протягом 4-8 днів в залежності від якості засобу. Найчастіше такі стрічки використовують в разі якщо спортсмен отримав якусь травму (розтягнення, вивих), а є необхідність продовження занять.

Ефект і користь від застосування

Тейп спричинює наступний вплив на людину:

Зниження больових відчуттів. Через те що тейп в місці нанесення піднімає шкіру відбувається підвищення циркуляції, через це запальні процеси зменшуються і розгладжуються. У свою чергу це призводить до того, що больові відчуття слабшають і менш відчутними.

Підвищення циркуляції. При отриманні будь-якої травми порушується циркуляція крові. Під впливом тейпа кровотік починає відновлюватися, це ж в свою чергу призводить до більш швидкому загоєнню, зниження хворобливих відчуттів і частковим зняттям набряклості.

Розслаблення або приведення м’язових тканин в тонус. Після тривалого фізичного навантаження м’язи повинні деякий час перебувати в стані спокою до повного їх відновлення. Через надмірну еластичності тейпа і при правильній його накладці м’язові тканини можуть постійно перебувати в стані спокою. Також це працює і в іншу сторону, при певному нанесенні стрічок можливо добитися ефекту введення м’язів в тонус.

Формування необхідних і правильних рухів. Через те що м’язові тканини або суглоби були пошкоджені руху під час тренування можуть ще більше їх травмувати. У таких випадках тейп відмінно допомагає для фіксації даних тканин в необхідному положенні.

З усіх цих причин тейпи стали так популярні серед професійних спортсменів, також нерідко вони використовуються в медицині через своїх незамінних якостей і тривалого часу носіння.

Різновиди тейпов

Дані еластичні стрічки широко використовуються не тільки в професійному спорті, а й медицині, стоматології, косметології.

Всього існує 4 різновиду тейпов і кожна з них застосовується в різних галузях:

Спортивні стрічки.
Цей різновид широко використовується в спорті, вона необхідна для жорсткої фіксації ділянок тіла, які мають пошкодження суглобів. Такі стрічки істотно обмежують руху.

Крос тейп.
Зазвичай це практично нееластичні стрічки невеликого розміру, які необхідні для усунення виниклих больових відчуттів і запальних процесів. Зазвичай даний вид використовують як більш компактну заміну кінеза.

Кінезіо тейп.
Найкраще підходять для фіксації найбільш м’яких тканин людського тіла (м’язи) і часто використовуються для зниження больових відчуттів після травми.

Косметологічні стрічки.
Спеціальні тейпи розроблені для коригування рис обличчя, усунення проблемних ділянок шкіри та інших косметологічних процедур.

Последние новости регионов

Самые посещаемые новости