Рекомендации ГАИ по управлению автомобилем в жару и в поездках на дальние расстояния
По прогнозам Гидрометцентра Украины в ближайшее время на территории сохранится жаркая погода. Столбики термометра местами будут показывать +35 °. Безусловно, такой температурный режим — фактор повышенного риска для всех участников дорожного движения. У многих людей, особенно преклонного возраста, появляется вялость, головокружение, снижается концентрация внимания, скорость реакции на различные дорожные ситуации.
Госавтоинспекция рекомендует водителям в такие дни планировать свои поездки, особенно на большие расстояния с учетом погодных условий. Обязательно брать с собой прохладную воду в достаточном количестве и необходимые лекарства.
Пытаться надевать в дорогу свободную, неплотный одежду, избегать употребления жирной и соленой пищи. Парковаться по возможности в тени, а перед началом движения обязательно проветривать салон автомобиля. Не оставлять детей, а также животных в закрытом авто даже на короткое время.
Перед поездкой обязательно проверять техническое состояние авто. В жаркую погоду особое внимание нужно обращать на систему охлаждения двигателя, уровень масла, состояние тормозных колодок и давление в шинах.
Еще один негативный фактор преимущественно пожилого периода добавляет хлопот и ГАИ, и участникам дорожного движения — это появление на дорогах водителей, управляющих автомобилем в состоянии усталости. В период отпусков, когда так хочется быстрее добраться до места назначения, водители часто проводят за рулем по 10–12 часов без перерыва на отдых, что нередко приводит к негативным последствиям.
Многим водителям (в том числе и опытным) знакома ситуация, когда после многих часов подряд езды за рулем голова буквально падает на грудь и кажется, уже нет никакой возможности сопротивляться сну. Едва почувствовав приближение такого состояния, благоразумные водители съезжают с дороги и устраиваются на отдых. Но, к сожалению так поступают далеко не все. Многие, пытаясь преодолеть сонливость, усиленно курит, разговаривает с пассажирами, пьет крепкий чай или кофе. В лучшем случае, такие водители делают кратковременные остановки, чтобы немного размяться или поспать. Все эти приемы редко дают желаемый результат. Зачастую они становятся лишь поводом для самообмана, когда у водителя создается иллюзия, что уже все в порядке.
ДТП по вине водителей, которые заснули за рулем, как правило, характеризуются большим количеством пострадавших людей. Даже неуправляемый легковой автомобиль едет со скоростью до восьмидесяти километров в час, может натворить немало бед, не говоря уже о пассажирских автобуса и фуры.
Поэтому перед поездкой на дальние расстояния соблюдайте, которые позволят уберечься от негативных последствий связанных с переутомлением:
· Продолжительность сна перед поездкой должно быть не менее семи часов;
· Не принимайте успокоительных лекарств;
· Делайте 15-минутные перерывы на отдых каждые два часа;
· Не пытайтесь проехать сразу 500–600 км без остановки;
· Если вы курите, чаще проветривайте салон;
· Не переедайте перед дорогой;
· Лучший способ борьбы с усталостью — это сам сон. Если вы чувствуете засыпаете, остановитесь в безопасном месте, на площадке отдыха или на широком обочине и прикорните хотя бы 15–30 минут. Помните, что правила дорожного движения запрещают водителю управлять транспортным средством в состоянии утомления (п.2.9б ПДД Украины).
По материалам: http://www.adm.km.ua/