Прослуховування музики – величезна частина сучасного життя. Музика оточує нас скрізь, від саундтреків до фільмів та телевізійних шоу до вуличних музикантів та нашого особистого вибору між різними виконавцями.

 

Але чому люди слухають музику? Крім бажання чогось іншого, окрім тиші, чи є якісь переваги у тому, щоб увімкнути кілька мелодій у фоновому режимі? Коротка відповідь: так. Якщо вас цікавлять новинки музыки, то радимо перейти за посиланням вже зараз.

Чому люди слухають музику?

Ми всі зустрічали тих людей, які, здається, постійно в навушниках або, можливо, у них в будинку завжди на задньому фоні грає музика з програвача. Є люди, яким життєво потрібна музика. Але не варто забувати, що прослуховування музики приносить певну користь, навіть якщо ви не з тих, про кого ми згадували раніше.

Робота чи навчання

Дослідження студентів зі Стенфорда показало, що прослуховування музики, особливо у стилі бароко, допомагає мозку приділяти увагу, робити прогнози та запам'ятовувати події. Іншими словами, якщо ви слухаєте музику під час роботи або навчання, ви отримаєте підвищену продуктивність.

Звичайно це залежить від музики, яку ви слухаєте. Для деяких людей музика з текстами може занадто відволікати, тому в цьому випадку корисно вибрати інструментальне, наприклад, класичну музику.

Існують також музичні твори, які були спеціально написані, щоб допомогти зосередитися. Деякі з них включають альфа-хвилі, які, як кажуть, допомагають викликати стан розслаблення, що дозволяє вашому мозку сприймати більше інформації.

До речі, якщо ви хочете завантажити песню - Ой у лузі червона калина похилилася в форматі mp3, то переходьте за посиланням, не гаючи часу.

Релаксація

Ви відчуваєте задоволення, коли слухаєте музику? Це може бути через хімію мозку. Коли ви включаєте улюблену музику, чи це до поп або метал, ваш мозок виділяє дофамін. А дофамін — одна з тих хімічних речовин, яка змушує нас почуватися добре.

Є навіть пісні, які можуть допомогти зменшити тривожність до 65%!

Фізична активність

Якщо ви колись були у спортзалі, то знаєте, що там грає музика. І роблять це не тільки для того, щоб приховати нерівне дихання чи хрипи від важких витягів. Музика також допоможе поліпшити фізичну працездатність.

Частково це пов'язано з тим, що покращений настрій, про який ми вже говорили, допомагає вам залишатися в тонусі, навіть коли вправи стають нудними. Але для певних вправ, таких як ходьба або біг, ритм музики може допомогти вам дотримуватись певної швидкості та темпу.

Творчість

Ще одна з багатьох причин слухати музику полягає в тому, що вона допомагає вам мислити творчо. Поєднання слів і тону робить щось чарівне у мозку, стимулюючи нові зв'язки. Якщо ви коли-небудь виявите, що застрягли на проблемі, увімкніть кілька мелодій і подивіться, чи не знайдете нову ідею після.

Не вся музика однакова в цьому ефекті, класика й опера не дадуть вам того ж результату як інші жанри і навпаки, крім того, залежно від тексту та настрою пісень у вас будуть матимуться ідеї.

Біль

Якщо ви коли-небудь переживали важкий розрив у стосунках, є велика ймовірність, що ви використовували музику, щоб допомогти собі впоратися із хворобливими емоціями. Але це не просто емоційний біль, який можна звільнити за допомогою музики.

Дослідження неодноразово показували, що прослуховування музики також допомагає нам долати фізичний біль. Хоча більшість музики надає сприятливий вплив, здається, що тексти пісень, які говорять про щастя чи задоволеність, дають найбільший поштовх для полегшення болю.

Зв'язок

Музична освіта допомагає покращити пам'ять та вербальний інтелект. Ті, хто грає на якомусь інструменті, підвищують свою здатність до спілкування. Але це стосується не тільки тих, хто грає – прослуховування музики має аналогічний ефект.

Ви станете краще обробляти мову, коли опинитеся в ситуації, коли багато фонового шуму, і станете майстернішими в розумінні мов і нюансів, які супроводжують різні тони.

Соціалізація

Тип музики, який вам подобається, або навіть гурт, може стати чимось на зразок племінної ідентичності. Якщо ви бачите когось у футболці гурту, який вам подобається, ви точно знаєте, що у вас є щось спільне і навіть тема, щоб почати розмову.

І якщо ви ходите на живі концерти або збираєтеся в місцях, які відповідають вашому музичному жанру, якому ви надаєте перевагу, то ви, швидше за все, зустрінете інших однодумців. Наявність «входу» для вступу до нової групи може бути справді корисним способом покращити ваше соціальне життя.

Це лише деякі з переваг прослуховування музики. Є багато інших причин включити музику, наприклад, щоб зменшити наслідки депресії, тримати вас у бадьорості під час керування автомобілем і допомагати пацієнтам з деменцією згадувати минуле.