Найчастіше наш вік за паспортом зовсім не збігається із біологічним. Передчасному старінню сприяють шкідливі звички, незбалансоване харчування та нестача фізичної активності. Усі ці фактори негативно впливають на метаболізм. Дізнатися свій біологічний вік можна на сеансі біоімпедансометрії - методу, за допомогою якого підраховується кількість жиру та води в організмі, а також м'язова та кісткова маса.

Ви не раз напевно чули фразу «Ваги брешуть». У цьому є частка істини, тому багато дієтологів отримують достовірну відповідь за допомогою сучасної процедури визначення складу тіла «біоімпедансометрії». Для чого биоимпедансометрия потрібна, і чому вона точніша за звичайні ваги?

Розумні ваги підраховують кількість жиру, води, кісток та м'язів в організмі. Раніше таке дослідження проводили у лікарнях, щоб розрахувати кількість ліків для пацієнта. Сьогодні багато ендокринологів і дієтологів, перш ніж скласти план харчування для корекції ваги, проводять біоімпедансометрію.

Навіщо потрібна процедура?

Імпеданс допоможе зрозуміти, чому вам не вдається схуднути незважаючи на вашу дієту і заняття в спортзалі, що ви робите не так. Підкаже, чого не вистачає у вашому організмі та що треба змінити. Виробляються виміри на першому прийомі, а потім потрібен контроль через 2-4 тижні, і стане зрозуміло, чи правильно ви знижуєте вагу: за рахунок зменшення жиру (це корисно для організму), або за рахунок зменшення м'язів та втрати білка (для здоров'я це шкідливо) і веде до набору ваги надалі через уповільнення метаболізму). Біоімпеданс допоможе дізнатися, чи немає у вас внутрішніх набряків, чи достатньо білка для підтримки м'язів. Імпеданс покаже також метаболічний вік - це реальний вік вашого тіла, який може сильно відрізнятися від паспортного.

Процес проведення

Обстеження відбувається за 3-5 хвилин, абсолютно комфортно. Лікар отримає необхідні дані для корекції харчування та фізичних навантажень. Вимірювати вагу потрібно натще або через 2-2.5 години після їди. За допомогою імпульсів, за рахунок різного опору рідких і твердих середовищ тіла, буде отримана потрібна інформація, яка вводиться в спеціальну програму для аналізу. На першому сеансі лікар розшифрує дані імпедансу. Це допоможе скласти ваш особистий план харчування та фізичних навантажень. Тим, хто хоче контролювати динаміку своїх показників, підійдуть консультації раз на місяць.