Експерти вже давно відзначають той факт, що останнім часом у всьому світі зростає споживання продукції, яку прийнято відносити до категорії альтернативних засобів доставки нікотину. Мова, перш за все, йде про нікотинової жуйки, нікотинові пластирі, різноманітні таблетки і, зрозуміло, електронні сигарети. Більшість фахівців пов'язують такий стан справ з пандемією COVID-19, на тлі якої все більша кількість курців почала непокоїтися через своє здоров'я, адже вірус, як неодноразово стверджували вчені, дуже болісно б'є по організму тих, хто пристрастився до шкідливої ​​звички паління.

Не стали винятком і українці - сьогодні багато наших співвітчизників задумалися про відмову від тютюнових виробів, а тому перед ними постало питання, рішення якого вимагає зваженого підходу. Особливо це відноситься до тих, хто не може просто взяти і відмовитися від згубної звички. Їм доводиться йти іншим шляхом і вирішувати: відправитися в аптеку за нікотиновим пластиром, таблетками або нікотинової жуйкою, або, наприклад, вибрати відповідну електронну сигарету з каталогу - https://bit.ly/3sOHIDM.

За словами вчених, у людини, що вирішила кинути палити, розраховуючи виключно на свою силу волі, шанси на успіх рівняються приблизно 7%, оскільки звичний ритуал, посилений нікотиновою залежністю, може стати дуже серйозним чинником, подолати який буде досить складно. У той же час, засоби, що дозволяють наситити організм нікотином, уникаючи при цьому смоли та інших продуктів горіння від сигарети, які і завдають найбільшої шкоди організму, називаються більш ефективними. Як показали дослідження, кинути палити з їх допомогою вдається приблизно 15% з тих, хто поставив перед собою таку мету.

У той же час, нагадують експерти, застосування тих чи інших препаратів несе в собі і приховану загрозу. Наприклад, у деяких курців може розвитися залежність від таблеток або пластиру, особливо, якщо дозування спочатку було розраховане неправильно. Найбільшу небезпеку в цьому сенсі несе пластир. Справа в тому, що цей засіб приклеюється до шкіри щодня, в той же час, концентрація нікотину в крові людини буде змінюватися нерівномірно і в більшій мірі стрибкоподібно, що вносить певний дисбаланс в відчуття і часом викликає напади непереборної тяги до сигарети.

Що стосується жувальних гумок і таблеток, то у випадку з їх використанням фахівці настійно рекомендують бути обережними. У цій справі важливо не сліпе слідування інструкціям, а розрахунок індивідуального дозування, оскільки воно може бути різним. Наприклад, людина, яка раніше викурювала 2-3 сигарети на день, може обійтися помітно меншою дозою алкалоїду, ніж той, чия денна норма становила цілу пачку або більше на добу. Наприклад, зазначають експерти, курець, який викурює 20 сигарет в день, споживає близько 20 міліграмів нікотину. У такому випадку для позбавлення від залежності йому буде потрібно в день 4 таблетки з дозуванням 5 мг або 10 жуйок з дозуванням 2 мг нікотину. Якщо ж дозування буде розраховане з помилками, це може привести до зриву і повернення до звичайних сигарет.

Простіше за все позбавитися залежності за допомогою так званого вейпінга. Електронну сигарету користувач завжди може заправити рідиною з найбільш оптимальною для нього концентрацією нікотину, а споживати її можна в міру того, як з'являється бажання підпалити чергову сигарету. Більш того, у випадку з вейпами зберігається і звичний ритуал курця, що дає йому деяку психологічну перевагу на тлі тих, хто взявся кидати з використанням інших допоміжних засобів. Нарешті, електронна сигарета найчастіше пропонує доволі тонкі налаштування чи не кожного параметра її використання, а міцність рідини з часом можна знижувати, довівши її до нульових значень. І як тільки курець відчує, що споживання рідин без вмісту нікотину не супроводжується бажанням повернутися до табаку, він має повне право називати себе колишнім курцем. Хоча, згодом, було б непогано повністю відмовитися і від використання електронної сигарети.