Многие семейные пары планируют зачатие и рождение здорового малыша. Однако процесс вынашивания является очень не простым. Поэтому к нему важно подготовиться заранее. Это нужный и важный этап, как для ребенка, так и для будущей мамы. Тем более, формирование органов у плода начинается уже в первые недели после зачатия.

Рекомендации будущей маме

1. Предварительно стоит пройти медицинское обследование и проконсультироваться с врачом. Специалист поможет выбрать оптимальный витаминный комплекс и составит программу питания. Также при наличии заболеваний удастся заранее подкорректировать их лечение.
2. На ранних сроках вставайте на учет по беременности в поликлинику. Таким образом, врач сможет своевременно отслеживать состояние мамы и ребенка.
3. Старайтесь питаться правильно. При необходимости составить диету при беременности поможет врач. Тем более, ребенку нужно получать много ценных микроэлементов и веществ: железо, фолиева кислота, кальций. Обязательно употребляйте витаминные комплексы, рекомендованные медиком.
4. Контролируйте свой вес во время беременности. Можно обсудить правильную стратегию со специалистом
5. Избегайте вредных привычек – в особенности, сигареты и алкоголь.

Грамотное планирование и ведение беременности повысит вероятность рождения здорового ребенка. Обязательно пройдите диагностику и коррекцию имеющихся заболеваний еще до зачатия.

Для исключения генетических нарушений необходимо узнать о наследственных болезнях, если есть такая возможность. Помимо гинеколога, при планировании беременности женщине также необходимо пройти терапевта, маммолога и сдать анализы мочи и крови. Внимательно следите за своим здоровьем и эмоциональным состоянием, чтобы период вынашивания малыша стал легким и приятным!