Парам, які прийняли рішення завести дитину, необхідно задуматися про планування періоду вагітності. Планування вагітності дозволить вам фізично і психологічно підготуватися до появи дитини і безпосередньо до самої вагітності. Використовувати свого часу в період до вагітності ви зможете на підготовку до неї вашого тіла. Зробити це можна за допомогою здорового харчування, підтримки подтянутости тіла за рахунок регулярних фізичних занять і ефективного управління власними фінансовими засобами.

Перед початком процесу підготовки до вагітності переконайтеся, що ви підходите один до одного і обидва по-справжньому хочете дитини. Діти - це велика відповідальність, і для впевненості в тому, що вагітність буде протікати без ускладнень, від вас вимагається як хороше розумовий, так і фізичне здоров'я. Стрес несприятливо впливає на здоров'я матері і дитини. І відповідно, якщо у вас є проблеми у взаєминах, то вам краще всього все вирішити до того, як завагітніти.

Переваги планування вагітності

При плануванні вагітності ви полегшуєте собі багато речей. Будучи підготовленою, для вас не стануть несподіванкою фізичні зміни, зміна стилю життя і зростання фінансових витрат. Прийнявши рішення завести дитину, пари, як правило, звертаються до лікаря. Важливість консультації лікаря полягає в тому, що лікар допоможе вам визначити: чи можна вам мати дитину. Пов'язано це з тим, що деякі ускладнення, як: епілепсія, діабет, підвищений кров'яний тиск у матері - можуть зажадати додаткового догляду і спостереження з боку лікаря. Це також самий час для того, щоб зробити щеплення проти краснухи, правця, гепатиту Б і т.п.

Якщо ви брали контрацептивні препарати, лікарі, зазвичай, рекомендують перечекати три менструальних циклу, перед тим як стане безпечно зачаття дитини. Щоб уникнути зачаття в небезпечний період, обов'язково проконсультуйтеся про те, які заходи вам необхідно зробити після виходу з обігу контрацептивів.