Вірусні інфекції, такі як ГРВІ та грип, є найбільш поширеним видом вірусних захворювань, і їх частка становить понад 95% від загальної кількості. Незважаючи на те, що у людини формується імунітет при захворюванні на грип, щорічно виникають нові його штами. Щеплення від грипу потрібно повторювати щороку, а від ГРВІ їх не існує. Тому найбільш ефективним методом захистити себе від хвороби є профілактичні заходи.

Що таке вірусна інфекція?

Щоб зрозуміти, як боротися з грипом і застудою, слід зрозуміти, чим вірусне захворювання відрізняється від бактеріального. Вірус являє собою чистий паразит, який розмножується за допомогою інших клітин. При цьому клітини людини гинуть, викликаючи характерні симптоми, такі як озноб, головний біль, слабкість, біль у м'язах. При цьому людина піддається саме вірусних захворювань, але його організм успішно з ними бореться. До речі, тут ви знайдете більше інформації про вірусні захворювання, а також профілактику.

Бактерії - менш вразливі організми. Однак життя без них неможлива. Саме з корисних бактерій і складається мікрофлора людини. Бактерії можуть проникнути в організм через дихальні шляхи, шлунково-кишковий тракт, пошкодження шкіри. Патогенні мікроорганізми можуть розмножуватися і поза організмом, а для вірусу потрібен носій. Однак для боротьби з бактеріями існують антибіотики, а боротися з вірусами набагато складніше, саме тому досі так і не винайшли ефективного лікування від застуди.

Відмінності існують і в перебігу хвороби, але розпізнати їх можуть тільки лікарі. Основні способи, як відрізнити вірусне захворювання від бактеріального:

• вірусна інфекція виникає частіше;
• інкубаційний період коротший;
• симптоми вірусної інфекції проявляються чіткіше;
• може виникнути і у здорової людини, в бактеріальне захворювання частіше вражає людей з ослабленим імунітетом.

Вкрай важливо знати, як відрізнити вірусне захворювання, тому що воно не схильне до антибіотиків і неправильне лікування може тільки додатково нашкодити організму. Якщо ви хочете дізнатися більше інформації про вирус папилломы человека, то радимо перейти за даним посиланням вже зараз.

Профілактика - найкращий спосіб захисту

Лікування вірусних захворювань, таких як ГРВІ та грип, найчастіше носить лише симптоматичний характер. Організму дається можливість самостійно побороти вірус, використовуючи при цьому препарати для усунення спека, болю, кашлю та інших симптомів. Але найнебезпечнішими є ускладнення грипу та інших вірусних інфекцій. До них відносяться отити, гайморити, пневмонії, бронхіти і поразки інших органів і систем.

Причина простудних захворювань - потрапляння в організм вірусу. Для ефективної профілактики потрібно не тільки мінімізувати контакти з можливими носіями вірусу, а й зміцнити організм. Використання народних профілактичних засобів, таких як цибуля або часник, малоефективно і створює тільки ілюзію захищеності. Фітонциди в цих рослинах можуть вбити тільки найпростіші мікроорганізми. Профілактика грипу та вірусних захворювань повинна бути комплексною, спрямованої на корекцію способу життя і харчування, використання лікарських препаратів і спеціальних пристроїв для очищення і озонування повітря.

Профілактичні засоби

Зміни звичок і способу життя дозволяє зміцнити імунітет, що дозволяє не тільки знизити шанс заразитися вірусною інфекцією, а й мінімізувати ризик виникнення ускладнень у разі зараження. Для ефективної профілактики рекомендується:

• Карантин. В період епідемії вірусних захворювань рекомендується уникнути знаходження в місцях з великим скупченням людей. І якщо поїздки на роботу в метро або школу не уникнути, то похід в кіно або торговий центр можна перенести. Краще замінити такі розваги прогулянкою на свіжому повітрі.
• Правильне харчування. Білки руйнують віруси і бактерії, і, якщо їх надходить в організм в недостатній кількості, імунна система не може з ними впоратися. У раціон людини повинно входити пісне м'ясо, сир, риба, сир, кисломолочні продукти.
• Свіже повітря. Регулярне провітрювання приміщення дозволяє знизити концентрацію бактерій і вірусів в повітрі. Відмінним рішенням стане використання очищувачів повітря, які не тільки видаляють віруси, але і не дають проникати в приміщення частинок пилу та інших алергенів з вулиці. У період вірусних захворювань можна використовувати озонатори і кисневі концентратори, які роблять повітря в будинку чистим і свіжим. У період морозів слід використовувати зволожувачі, які запобігають пересихання слизових оболонок.
• Загартовування. Не варто відразу ж обливатися холодною водою на морозі або стрибати в ополонку. Досить розтиратися вологим рушником, приймати повітряні ванни і обливати ноги прохолодною водою. Загартовування - процес довгий і вимагає сталості.

Маску слід використовувати тільки людям, які вже захворіли і не хочуть заразити оточуючих. Вона допомагає затримати частинки слини під час кашлю та чхання. До того ж осередку матеріалу не можуть затримати проникнення вірусу. У громадських місцях простіше заразитися через брудні поручні, продуктові кошики, ручки дверей.

Профілактика за допомогою ліків

Прояв вірусного захворювання залежить від віку хворого, наявності хронічних захворювань і стану імунної системи. Найбільш незахищеними є маленькі діти, люди з хронічними захворюваннями дихальної та серцево-судинної системи, літні. Ці категорії населення в першу чергу повинні проходити щорічну вакцинацію напередодні сезону грипу. Вакцина не завжди захищає від вірусу, але запобігає виникненню ускладнень.

До інших лікарських методів профілактики відноситься:

• промивання носа соляним розчином;
• вітамінно-мінеральні комплекси для підвищення імунітету;
• індуктори інтерферону;
• противірусні засоби.

Для дитини нормально хворіти на застуду 4-6 разів на рік, для дорослого - 2-3 рази. Але навіть нечасті хвороби порушують звичний спосіб життя і можуть стати причиною ускладнень. Комплексні профілактичні заходи, що включають зміна способу життя, лікарські добавки, вакцинацію, а також системи очищення і озонування повітря допоможуть знизити ризик захворювання і важких ускладнень, які супроводжують вірусні інфекції.