Кросівки - це диво інженерної думки та предмет професійного екіпірування. Сучасне спортивне взуття технологічне та зручне. Вона знижує ризик отримання травми і дозволяє досягти кращих результатів на тренуваннях та під час змагань.

Під різні види спорту розроблено певний тип кросівок. Як правильно вибрати відповідне взуття, знаємося разом з експертами DoBuy.

Кросівки для бігу

Кросівки для марафонів мають бути легкими. При бігу великі дистанції стає відчутним кожен грам. Віддавайте перевагу моделям до 280 г з амортизацією, щоб знизити навантаження на суглоби.

Кросівки для повсякденних тренувань, вибрати які можна на сайті https://krossfit-opt7km.com.ua/category/krossovki-bryend/, повинні зберегти здоров'я опорно-рухової системи навіть за високого рівня активності. При виборі такого взуття важливо приділити увагу функції амортизації. Вона має бути максимально чуйною і рівномірно розподіляти вагу спортсмена площею стопи.

Кросівки для трейлраннінгу - бігу по природному рельєфу - повинні захищати ноги від ударів об каміння та коріння. Важливо, щоб таке взуття фіксувало ногу, запобігало вивихам і було оснащене протектором, який утримає спортсмена на самій нерівній трасі.
Також рекомендуємо звернути увагу на моделі із водонепроникної тканини. Вони збережуть ноги у сухості під час дощу.

Кросівки для спринту (біг на короткі дистанції) повинні бути легкими, без амортизації в носінні та п'яті. Вони дозволяють розвивати максимальну швидкість, але не підходять для марафонів та регулярного використання, оскільки сильно навантажують суглоби.

Кросівки для зали

Взуття для фітнесу схоже на бігове. При цьому її підошва може бути м'якшою і тоншою. Важливо, щоб верхня поверхня кросівок була сітчастою – це дозволяє нозі «дихати» під час інтенсивних занять.

Амортизаційна устілка повинна розподіляти навантаження на стопу і бути знімною - це дозволить просушити її після тренування. А ось шнурки краще вибрати плоскі, вони довше не розв'язуються та не відволікають від спорту.

Кросівки для воркауту є взуттям з невисокою жорсткою підошвою і підйомом до 4 мм. Воркаут передбачає роботу з вагою, отже, придатні для цієї дисципліни кросівки мають бути стійкими та не пружинити.

Взуття для важкоатлетів має тверду та міцну поверхню для стійкості. П'ята в кросівках має бути піднятою, це допомагає спортсмену розподіляти навантаження при присіді та підйомі з обтяженням. Взуття для важкої атлетики обов'язково оснащене спеціальним ременем для максимальної стійкості.

Кросівки для різних видів спорту

Взуття для тенісу має тверду однорідну підошву. Гнучкість кросівка допустима тільки в носінні - це дозволяє гравцю стрибати. Тенісисти переважно рухаються вправо-ліворуч. Утримують ногу та захищають спортсмена від травми потовщені бічні стінки кросівок. Протектор на тенісному взутті, як правило, зигзагоподібний - такий малюнок допомагає кросівкам не ковзати на корті.

Баскетбольне взуття посилене з боків і має чудову зчіпку з поверхнею в спортивному залі за рахунок протектора. Високо стрибати гравцям дозволяє підошва, гнучка в носінні і тверда в центрі середньої частини.

Існує поширена помилка, що баскетбольні кросівки обов'язково високі. Насправді цей параметр залежить виключно від позиції спортсмена та його манери гри.

За матеріалами https://krossfit-opt7km.com.ua/