Есть такое мнение, что если у человека накаченные мышцы, то он – обладатель маленького мозга. Но оно не имеет никаких обоснований. Результаты последних исследований показывают, что у тех, кто регулярно занимается спортом, лучше работает серое вещество.

Доктор Энил Нигам (Anil Nigam), работающий в Университете Монреаля, и его команда ученых сумели это доказать. Занятие спортом улучшает кровообращение, следовательно, мозг снабжается большим количеством кислорода и эффективнее работает.

Для проведения тренировочной программы была набрана группа, в которую вошли люди, имеющие лишний вес или ожирение. Чтобы получить точные результаты, за членами группы велось постоянное наблюдение. Шесть добровольцев в течение четырех месяцев четыре раза в неделю занимались спортом. Им были предложены упражнения без высокой интенсивности: быстрая ходьба, йога и т. д., а также упражнения с нагрузкой: спринт, аэробика и т. д. Кстати для тех, кто занимается футболом в зале будет полезно заказать футзалки Найк на footballstyle.com.ua.

Доктор Нигам заявил, что анализ оксигенации мозга был проведен во время проведения упражнений. Он показал, что когнитивные функции у членов группы намного улучшились. После тренировочной программы также были проведены тесты по запоминанию символов и цифр. Результаты тестов стали лучше.

Ранее проводились подобные исследования, они уже подтверждали, что спорт положительно воздействует на мозг человека. Осенью 2011 года, «TheNewYorkTimes» напечатала материал об исследованиях, которые проводились на мышах. Было установлено, что физические упражнения влияют на память и концентрацию внимания, повышая их. Во время спортивных занятий мышцы человека высвобождают митохондрии, которые содержат клетки органеллы. Для клеточной деятельности они являются «биологическим стимулятором». Следовательно, если организм человека содержит больше митохондрий, то увеличивается жизнедеятельность его клеток и мышц.

Мозговые клетки тоже содержат органеллы. Благодаря этому исследованию удалось установить, что именно спорт воздействует на формирование митохондрий в мозге. По результатам тестов было выявлено, что у мышей, бегающих ежедневно в течение часа на протяжении двух месяцев,  содержание митохондрий в мозговых тканях увеличилось, а у неактивных мышей – осталось на прежнем уровне.

Автор исследования на мышах высказал свое мнение об опытах на мышах. Он говорит, что мозг мыши отличается от мозга человека, но митохондрии формируются в мышцах и животного, и человека. Было предположено, что в их мозге происходит такое же формирование.

Как же объяснить накаченные мышцы у профессионального спортсмена и недалекий ум? Это объясняется культурой в обществе. Многие высказывают мнение, будто умственная деятельность превосходит все остальные формы самореализации. А некоторые специалисты считают, что однообразие в деятельности (к примеру, в игре в футбол или в ежедневном подъеме тяжести) не может способствовать культурному развитию и не является положительным стимулом в неврологическом плане.