Сегодня суперфуды пользуются большой популярностью среди людей, пытающихся улучшить свое здоровье, предотвратить развитие болезней и вывести из организма отравляющие его вещества. Каждый из этих продуктов богат уникальными витаминами и питательными веществами, необходимыми для нормализации работы отдельных органов и целых систем.

Лучшие суперфуды и их влияние на организм

Суперфуды стали популярными благодаря сбалансированному составу, в котором есть место витаминам, минералам, ферментам, аминокислотам и питательным веществам. Каждый продукт полезен по-своему. К самым ценным суперфудам относятся:

• семена чиа – богаты Омега-3 жирными кислотами. По содержанию этих веществ они превосходят даже мясо лосося. В семенах чиа содержится кальций, натрий, магний и уникальное “растительное” железо. Среди других достоинств продукта нужно выделить высокую концентрацию антиоксидантов. В них их больше, чем в голубике;

• ягоды Годжи – содержат витамины групп B, C и E. В их составе сконцентрирован 21 минерал, среди которых наибольшую пользу для организма способны принести йод, цинк и железо. Врачи советуют есть ягоды Годжи при нарушении работы костного мозга, заболеваниях органов зрения. Этот продукт поможет сохранить здоровье сердечно-сосудистой и нервной систем. Его употребление станет отличной профилактикой от запоров и диареи;

• белый и черный кунжут – высокое содержание кальция делает эти продукты полезными для укрепления зубов, ногтей и костных тканей. Фосфор, железо и магний из состава черного и белого кунжута улучшают работу головного мозга и сердечно-сосудистой системы;

• красная чечевица – богата натуральным белком, витамином B9 и клетчаткой. В чечевице много магния, необходимого для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и профилактики от ишемической болезни сердца.

Еще один чрезвычайно полезный продукт – нут. В его составе сконцентрированы Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. Они нормализуют работу пищеварительной системы и необходимы для профилактики атеросклероза. Регулярное употребление нута помогает очистить сосуды от холестерина и предотвратить развитие тромбоза.

Интернет-магазин NutsBox – лучшие продукты по доступной стоимости

Заказать суперфуды, орехи, сухофрукты и другие полезные для здоровья продукты можно в интернет-магазине NutsBox. Натс Киев отправляет заказы по всей территории Украины. Для приобретения достаточно указать количество продукта и адрес для доставки. Оплатить приобретение можно наложенным платежом при получении или переводом на карту Приватбанка.