Щоб катання на лижах було і радісним, і корисним, дітям повинно бути тепло і комфортно. Будь-який батько турбується про те, щоб одяг дитини залишався сухим і захищав від холоду. А самому малюкові важливо швидше одягнутися і вільно рухатися.

1. Правило трьох шарів

Коли діти чимось захоплені, вони часто забувають сказати, що їм холодно. Щоб бути впевненим, що дитині тепло і він / вона може при цьому вільно пересуватися, не потрібно багато шарів одягу. Трьох досить, але вони повинні слідувати в певному порядку:

№1: Термобілизна

Термобілизну для лижного спорту носять поруч зі шкірою – так вона забезпечить тепло і комфорт, а також свободу рухів. Крім того, цей шар добре дихає і сприяє гарному відведення поту, зберігаючи тіло сухим.

№2: Теплий шар

Светр або фліс виконують роль термоізоляції, зберігаючи теплий шар повітря навколо тіла.

№3: Лижна куртка й штани

Останній шар – захисний. Він повинен бути водонепроникним, щоб уберегти дитину від негоди.

2. Як захистити кінцівки від холоду

Ноги, руки і голова – це частини тіла, найбільш схильні до дії холоду, тому важливо захищати їх в першу чергу.

ГОЛОВА

Наше тіло витрачає багато енергії, щоб зігріти голову та мозок. Якщо голова не захищена, енергії витрачатиметься більше, а значить, дитина почне мерзнути. Ось чому важливо носити головний убір.

При катанні на гірських лижах носіння шолома – це основа безпеки дитини, але крім того, шолом захищає від холоду! Якщо шолома недостатньо, під нього можна надіти капюшон, пов’язку на голову або Балаклаву (яку можна придбати тут: https://extremstyle.ua/ru/catalog/golovnye-ubory-sharfy-balaklavy/filters:odejda-shapki-tip=balaklava). Якщо ж дитині, навпаки, жарко, хорошим рішенням стане шолом з вентиляційними отворами і знімною підкладкою – краще відразу такий і вибирати.

При катанні на бігових лижах кращий варіант – це шапка.

РУКИ

Коли холодно, руки забезпечуються кров’ю в останню чергу, тому що організм концентрується на життєво важливих органах. Для маленьких дітей краще вибирати рукавиці – вони тепліше. Старші діти віддають перевагу більш практичний варіант – рукавички. Їх можна комбінувати з нижніми рукавичками.

НОГИ

Вибір шкарпеток для захисту ніг буде залежати від погоди. У будь-якому випадку обов’язково вибирайте шкарпетки, розроблені спеціально для катання на лижах – не будь-які шкарпетки на ділі можуть зрівнятися з гірськолижними носками!

І ось чому: шкарпетки повинні бути дихаючими, щоб не утримувати вологу, а носок і п’ятка повинні щільно сидіти на нозі. Якщо шкарпетки занадто великі або просто мішкуваті, вони будуть пропускати холод, а якщо занадто маленькі – будуть стискати стопу, блокуючи кровообіг.

3. Одяг, який дихає

Щоб дитина точно не замерзла, вам потрібно заздалегідь переконатися, що обраний одяг добре відводить піт. Якщо волога накопичується у тіла, дитина замерзне дуже швидко – і це найнебезпечніший сценарій. Дихаючі властивості тканини так само важливі, як і зігріваючі властивості – без них тепло не буде.

Що робить одяг дихаючим? Всього 2 складові:

 – дихаюча тканина

Сучасна лижний одяг виконана з матеріалів, які виконують відразу кілька функцій: захисту, вентиляції, вітростійкості, відведення поту. Звертайте увагу на те, з чого зроблена одяг, і обов’язково дотримуйтесь правилом трьох шарів.

 – система вентиляції

Третій шар, який повинен захищати від зовнішніх впливів і тому є водонепроникним, як правило, обладнаний вентиляційними отворами. Це допомагає уникнути ефекту сауни.

На куртці, на брюках і навіть на шоломах і масках є вентиляція! Хитрість в тому, щоб знати, як ними розумно користуватися: відкривати при активності високої інтенсивності, закривати в менш рухливі періоди або в разі сильного вітру, хуртовини.

4. Захист від опадів і вітру

Наші маленькі лижники готові йти на вулицю в будь-яку погоду і частенько виявляються глибоко в снігу … тому важливо, щоб лижна куртка і штани були водонепроникними!

Наші маленькі лижники готові йти на вулицю в будь-яку погоду і частенько виявляються в снігу.