Як правильно вибрати бігову доріжку?

Перше на що варто звернути увагу при виборі бігової доріжки – це інтенсивність тренувань. Для нечастих занять, які потрібні для реабілітації підійде саме найпростіший пристрій, який призначений для малих навантажень. При більш частих тренуваннях варто звернути увагу на більш потужні моделі, в яких є набір різних програм для тренування і можливість зміни кута нахилу. Якщо ж метою є досягнення високих результатів у спорті, то тут безумовно потрібен потужний апарат, який підтримує безліч функцій, в тому числі і вимірювання пройденої відстані, середню швидкість та інші корисні дані.

Другий критерій – бігове полотно, яке також безпосередньо залежить від швидкості бігу, а відповідно і довжини кроку. До речі, бігова доріжка Fitlogic t18c має полотно 53 х 150 см.

Третій дуже важливий критерій – потужність мотора бігової доріжки. Безпосередньо залежить від швидкості бігу і ваги людини. Тому чим швидший біг і чим більша вага, тим потужнішим має бути двигун. При його виборі варто звернути увагу на такий показник як максимальна (пікова) потужність, яка відображає максимальні можливості мотора в короткий відрізок часу, наприклад, під час прискорення. Варто відзначити, що якщо умови використання мотора будуть не належними, тобто швидкість людини буде більшою, ніж максимальна потужність мотора, то довго він не прослужить так як завжди буде працювати на знос.

Четвертий фактор – нахил. Знову ж все залежить від потреб. Комусь ця функція може і зовсім не знадобитися, але якщо людина націлена на серйозні тренування, то без цієї функції не обійтися. Наприклад, бігова доріжка Fitlogic et153 має кут нахилу 0-15 %. Кут нахилу також можна змінювати або вручну або автоматично. Від цього відповідно залежить і ціна пристрою.

П’ятий фактор – наявність комп’ютера. Звичайно це не великий персональний ПК, а скоріше невеликий планшет. Такий пристрій відмінно підійде для вимірювання різних даних. Також при можливості, можна під’єднати до нього плеєр або включити функцію тренера. До речі, частоту пульсу теж можна виміряти з його допомогою.

Шостий фактор – стійкість. Даний параметр залежить від ваги доріжки та її розміру. Відповідно, чим вона більша, тим і вона стійкіша, тому про це варто подбати заздалегідь, щоб потім це не було сюрпризом.

Сьомий і, напевно, найважливіший критерій – це можливість складання доріжки. Іноді, дуже хочеться придбати бігову доріжку, але метраж квартири на жаль не завжди це дозволяє. Тому для малогабаритної квартири, найкраще розглянути варіант зі складним бігових полотном, а також роликами для транспортувань, які дуже знадобляться при переїзді.

Таким чином, вибір бігової доріжки не таке вже й складне заняття, якщо знати що потрібно від пристрою і за які гроші це можна придбати.

Последние новости регионов

Самые посещаемые новости