Зручне взуття важлива не тільки в повсякденному носінні, але і для професійних тренувань і занять спортом. У сучасному світі стає все популярнішим здоровий спосіб життя і норми правильного харчування вже не здаються далекими і нездійсненними. Людина стала замислюватися про здоров’я, про згубний вплив шкідливих звичок. Це позитивно позначається на величині тривалості життя населення та поліпшення її якості.

Підтримка спортивної форми досягається наполегливою щоденною працею. У цій справі важливо все: воля, настрій, бажання. Важливими є й зовнішні умови: компанія, спортивний зал, одяг і взуття. Так, і жіноче і чоловіче взуття дешево повинна бути зручним, легким, підошва повинна відповідати зведенню стопи, бути м’якою і добре гнутися. Ці і не тільки ці критерії визначають правильний вибір взуття. Розглянемо це питання докладніше.

Отже, з рекомендацій спортсменів і продавців спортивних магазинів, можна вибрати кілька основних моментів:

Визначтеся з призначенням взуття. Наприклад, кросівки для бігу від beshop.com.ua характеризуються хорошою амортизацією і стабілізацією. Перше поняття визначає розподіл навантаження на суглоби. При бігу на твердій поверхні потрібно уникати підвищеного навантаження на м’язи ніг. Друге – фіксація в правильному положенні.

Вентиляція. Цей фактор особливо важливий влітку. Легкі і провітрюваних кросівки допоможуть провести гарне тренування в парку. Під верхньою сіткою повинен бути присутнім шар з натуральних тканин, який допоможе вберегтися від подразнень на шкірі.

Згин. Щоб його протестувати, потрібно поділити підметку на три частини і подивитися де саме згинається стопа. Тут же повинен знаходитися згин у взуття.

Фіксація п’яти. Вона дуже важлива в умовах бігу по пересіченій місцевості. Міцний і зручний задник чітко зафіксує суглоби і сухожилля і не дасть нозі завалитися. Так, ви її не трапиться. Нога добре зафіксована, якщо знімаються з невеликим зусиллям. Але в той же час, перевірте чи не буде взуття натирати.

Гнучкість підошви. Вона повинна добре гнутися, щоб не стояти на шляху фізіологічних рухів стопи.

Супінатор. Взуття з ним дає додаткову опору склепіння стопи, що обумовлює дотримання анатомічних особливостей стопи при ходьбі.

Якщо мова йде про кросівки для спортивного залу, то спеціальне взуття допоможе компенсувати навантаження, які відчувають ноги. Грамотно обрана взуття подарує легкість і впевненість вашим рухам. Такі деталі як: легкість, невелика кількість швів, сітчаста поверхня, фіксація п’яти, підтримка стопи в найважливіших її ділянках. Комфорт і безпеку – це самі основні критерії вибору, на які потрібно спиратися.