Відпрацювання ударів на снарядах – це один з головних способів тренувань у багатьох видах єдиноборств. Спортсмени знають, наскільки важливо поставити швидкість, точність і силу ударів на снарядах, щоб отримати перевагу в протистоянні з реальним суперником.

Для підвищення ефективності тренувального процесу необхідно правильно визначити вид інвентарю. Замовити спортивні снаряди для боксу можна в магазині. В асортименті магазину є якісний інвентар, який допоможе в досягненні високих спортивних результатів.

У цій статті ми підготували інформацію про те, як підібрати боксерський мішок або груши для бокса, які матеріали, вага, наповнення і габарити повинні бути у якісного снаряда для боксу.

Класифікація

Перед тим як підібрати боксерську грушу, потрібно визначити її вид.
Якщо ви не знаєте який вид спортивного інвентарю підходить для вас, краще отримати консультацію продавця або тренера з єдиноборств.

Критерії вибору

При покупці потрібно враховувати параметри інвентарю:

1. Вага. Виділяють три категорії: легкі (від 5 до 30 кг), середні (від 30 до 60 кг), важкі (від 60 до 110 кг). Оптимальна вага снаряда приблизно дорівнює масі тіла людини, що працює з інвентарем. Легкі мішки будуть сильно розгойдуватися, а важкі – підвищують ризик травматизму.
2. Жорсткість. Занадто м’який мішок не витримає сильних ударів, а надто жорсткий – може привести до травм кистей і пальців. Нанесіть кілька ударів, якщо вам комфортно, то можна купувати.
3. Наповнювач. Цей параметр прямо впливає на жорсткість. Виробники частіше використовує тирсу, гумову стружку або пісок. Найбільш практичний вид – гумовий наповнювач, тому що він не піддається гниттю, не старіє і не мнеться. Єдиний його недолік – легка вага, але погіршити його можна, додавши всередину піску.
4. Довжина. Тут важливо врахувати місце, де буде розміщуватися снаряд, і специфіку відпрацьовуються ударів. Для ударів на різних рівнях потрібен снаряд від 120 см в довжину, але якщо приміщення не дозволяє встановити інвентар з такими параметрами, то досить буде 60-80 см.
5. Обшивка. Для зовнішньої частини мішка можуть використовувати шкіру, шкірозамінник або брезент. Від матеріалу залежить довговічність інвентарю. Снаряди зі шкірозамінника більш дешеві, ніж шкіряні, але вони мають найменший термін служби. Брезент використовується в тому випадку, коли наповнювач не висипається через мікрощілини. Найміцніші і дорогі – обшивки зі шкіри.
6. Кріплення. Може бути мотузковим (підходить тільки для снарядів менше 40 кг) або ланцюговим (для інвентарю від 40 кг і більше).