У гонитві за ідеальною фігурою найважливішою зброєю буде правильне харчування і регулярні тренування.

Ви не зможете позбутися від зайвої ваги без активної роботи в спортзалі і на кухні.

Проте жироспалювачі при правильному використанні можуть виявитися ефективним засобом для зниження ваги. Коли і як слід приймати спортивні добавки для кращого спалювання жиру?

Жироспалювачі – це фітнес-добавки, призначені для розкрутки метаболізму, збільшення енергії і зниження апетиту, детали тут.

Сучасний ринок спортивних добавок наповнений жироспалювачами, які працюють, впливаючи на термогенез або блокуючи засвоєння вуглеводів і жирів в організмі.

Найкращий жироспалювач допоможе:

• підвищити рівень енергії для проведення більш ефективних тренувань і кращого витрачання калорій;
• розкрутити обмін речовин, щоб спалювати жир вдень і вночі;
• стримувати апетит, щоб легше дотримуватися дієти з урізаною калорійністю.

Деякі інгредієнти в жироспалювачах можуть стимулювати певні гормони, такі як адреналін, руйнувати жири із запасів організму і готувати їх для використання в якості палива.

Як тільки жир потрапляє в кровотік, він повинен бути витрачений для отримання енергії. Ось чому, щоб отримати максимальну віддачу від жироспалювачів, важливо регулярно тренуватися.

Одна з помилок, які здійснюють багато людей, полягає в тому, що вони розраховують на зниження ваги, просто приймаючи ці добавки. Однак, 80% ваших зусиль повинна бути спрямована на підтримку дієти з обмеженою калорійністю. Частину успіху забезпечують вправи в тренажерному залі.

Тільки при виконанні обох умов ви отримаєте додаткову допомогу від жироспалювачів.

Жироспалювачі зазвичай поділяють на дві великі категорії: на основі стимуляторів і без них.

Стимулюючий ефект забезпечують такі інгредієнти, як кофеїн, синефрин, тирамін і йохимбин. Ці компоненти спрямовані на підвищення енергії, зниження апетиту і збільшення виділення жиру з жирових клітин для спалювання в якості джерела енергії.